Stage Printemps et Marche méditative

Sat Nam, 

Prochain stage de  Kundalini Yoga, sur le thème Style de vie Yogique, 

Samedi 30 Avril 9h30/13h Repas panier végétarien partagé  la marche est reportée à un autre week-end à cause du mauvais temps....

Un afin de developper votre pratique personnelle ou découvrir le Yoga,  afin d'intégrer le yoga dans la vie de tous les jours par les enseignements d'Humanologie  de Yogi Bhajan(style de vie yogique, nutrition, yoga et ayurvéda…). L'Humanologie donne des lignes directives d'un style de vie, une approche plus holistique du yoga, afin  de développer vos capacités physiques mentales et spirituelles, d'éveiller votre conscience et vivre en pleine santé et sain d'esprit. 

Et une marche méditative la journée du 30 Avril:

Le Breath Walk associe la marche et le Pranayama, pratiqués dans la synchronisation cela permet une transformation personnelle aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. Le breathwalk demande de prêter attention à sa respiration, à l'alignement de son corps, à sa manière de marcher. Il y a différents types de programmes de marche consciente, selon l'effet souhaité  : vitalité, relaxation, créativité, concentration, humeur… Avec la belle saison c'est le moment de venir découvrir les bénéfices de la marche méditative.  Possibilité de s'inscrire que pour la marche méditative.

Nombre de places limité, pensez à vous inscrire.

Plus de renseignements et tarifs sur ce lien  

"Vivez Léger

Voyagez léger

Répandez la lumière

Soyez la lumière"

Yogi Bhajan

Studio Yoga&Bien Etre 

Traverse du Foirail

31420 AURIGNAC

Association "Yoga Bien Etre" loi 1901 publié au Journal Officiel du 5/11/2011 
N°W091001568

Siri Shiva Kaur/Laurence Gouault

Enseignante de KY certifiée auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga 

FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea

Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)

 et Yoga Doula 

Child Play-Yoga pour enfants
MASSAGE BIEN-ETRE
Certifiée Ecole Nationale de Massage AZENDAY

N°Siret 420450637

Contact :06.33.24.02.46
laurence_gouault@hotmail.com

STAGE DE PRINTEMPS

Sat Nam, 

Voici les dates des prochains stages de Kundalini Yoga, sur le thème Style de vie Yogique  

Samedi 2 Avril 14h30/18h  Célébration du Printemps

Samedi 30 Avril 9h30/13h Repas partagé 14h30/16h30 Marche Méditative

Deux stages afin de developper votre pratique personnelle ou découvrir le Yoga,  afin d'intégrer le yoga dans la vie de tous les jours par les enseignements d'Humanologie  de Yogi Bhajan(style de vie yogique, nutrition…). L'Humanologie donne des lignes directives d'un style de vie, une approche plus holistique du yoga, afin  de développer vos capacités physiques mentales et spirituelles, d'éveiller votre conscience et vivre en pleine santé et sain d'esprit. 

Et une marche méditative la journée du 30 Avril:

Le Breath Walk associe la marche et le Pranayama, pratiqués dans la synchronisation cela permet une transformation personnelle aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. Le breathwalk demande de prêter attention à sa respiration, à l'alignement de son corps, à sa manière de marcher. Il y a différents types de programmes de marche consciente, selon l'effet souhaité  : vitalité, relaxation, créativité, concentration, humeur… Avec la belle saison c'est le moment de venir découvrir les bénéfices de la marche méditative.  Possibilité de s'inscrire que pour la marche méditative.

Nombre de places limité, pensez à vous inscrire.

Plus de renseignements et tarifs sur ce lien  

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Voyagez léger

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Enseignante de KY certifiée auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga 

FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea

Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)

 et Yoga Doula 

Child Play-Yoga pour enfants
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Certifiée Ecole Nationale de Massage AZENDAY

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Stage vacances d'Hiver

Sat Nam, 

Pendant les vacances scolaires de Février,  je vous propose 2 stages : le samedi 27 Février "Eveil de soi, Anahata" et le samedi 5 Mars "la Relaxation" de 14h30 à 18h.Plus de détails sur la page STAGE....Venez vous ressourcer en douceur au milieu de l'hiver, prenez votre bien-être en main un stage de yoga ou un massage Bien-Etre...

Les cours réguliers reprendront à partir du Lundi 7 Mars. Il est toujours possible de s'inscrire tout au long de l'année.

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Enseignante de KY certifiée auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga 

FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea

Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)

 et Yoga Doula 

Child Play-Yoga pour enfants
MASSAGE BIEN-ETRE
Certifiée Ecole Nationale de Massage AZENDAY

N°Siret 420450637

Contact :06.33.24.02.46
laurence_gouault@hotmail.com

Meilleurs Voeux

Sat Nam, 

Que cette nouvelle année vous apporte bonheur, sourires,  sérénité, prospérité et amour....

Janvier est le mois des résolutions alors prenez votre bien-être en main. Il est possible de s'inscrire à tout moment pour les cours collectifs et n'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez une séance privé ou un massage bien-être....

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Siri Shiva Kaur/Laurence Gouault

Enseignante de KY certifiée auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga 

FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea

Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)

 et Diplôme Ecole Yoga Doula 

Child Play-Yoga pour enfants
Certifiée auprès de l'Ecole Nationale de massage AZENDAY

N°Siret 420 450 637 00020

Contact :06.33.24.02.46

Stage de Kundalini Yoga Aurignac

Sat Nam, 

Au début des vacances de Noël et pour célébrer le solstice d'hiver le Studio Yoga et Bien Etre vous propose un stage le Samedi 19 Décembre (14h30/18h), le thème sera accès sur le chakra du coeur Anahata  plus de détails sur la page Stage.

Vous cherchez une idée de cadeau : un Moment de détente à s'offrir ou à offrir.... Allez visiter la page Massage.... (Massage ayurvédique, Suédois, spécial femme enceinte, massage Zen.....)

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 et Diplôme Ecole Yoga Doula 

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Massage et stages

Sat Nam, 

La saison des cours de yoga continue, à Aurignac comme en Ariège/Aude, il est toujours possible de s'inscrire tout au long de l'année.

Je propose des massages Bien-Etre à Aurignac au Studio et aussi  en Ariège soit à Freychenet soit à domicile quelques jours par mois. Moment de détente à s'offrir ou à offrir.... Allez visiter la page Massage.... (Massage ayurvédique, Suédois, spécial femme enceinte, massage Zen.....)

Les prochains stages de Kundalini Yoga auront lieu les samedi 28 Novembre à Freychenet et le 19 Décembre à Aurignac, plus de détails sur la page Stage.

Profitez bien des ses belles journées d'automne.

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 et Diplôme Ecole Yoga Doula 

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Vacances de la Toussaint et Stage de Kundalini Yoga

Sat Nam, 

La saison a bien commencé, il est toujours possible de s'inscrire tout au long de l'année.

Pendant les vacances scolaires il y aura cours le lundi 19 Octobre et le mardi  20 Octobre. Puis les cours reprendront à partir du Jeudi 5 Novembre(étant en formation à Toulouse le 2/3 et 4 Novembre.

Egalement un stage de Kundalini Yoga le Samedi 31 Octobre de 14h30 à 18h, séance en accord avec le temps automnal, tout en douceur pour une détente profonde et bien se ressourcer! Avec une relaxation au gong pour aller plus loin dans le lâcher prise, la relaxation au gong est recommandée pour se libérer du stress, des compensations de schémas de pensées négatives et pour renforcer le système nerveux. Plus de détails sur la page STAGE

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